美西當(dāng)?shù)貢r間10月31日,據(jù)Daily Post報道,22歲華裔少年Tone Yao Lee(李堂耀,音譯)多年來一直與抑郁癥作斗爭,而他還是選擇在10月26日在加州硅谷中心帕羅奧圖市(Palo Alto)的一條鐵軌上疑似臥軌自殺,結(jié)束了自己生命。
而5年前他在讀高中時候,就發(fā)表了關(guān)于抑郁癥的文章,并且表示,周圍一些朋友也都相繼自殺了。那么在這些孩子身上到底發(fā)生了什么?
根據(jù)報道,當(dāng)局表示,10月26日,22歲華裔少年Tone Yao Lee(李堂耀,音譯)被發(fā)現(xiàn)死在加州硅谷中心帕羅奧圖Charleston Road附近的鐵軌上。
Lee在新加坡出生,一生中大部分時間生活在加州灣區(qū)。他去過中國、法國和加拿大,并在高二和高三的時候在危地馬拉和墨西哥的服務(wù)旅行中幫助建造房屋和粉刷建筑。
他養(yǎng)了一條只有三條腿的狗,名叫庫珀,他喜歡體育視頻游戲、喜劇電視節(jié)目、嘻哈音樂、金州勇士隊和底特律獅子隊。
這樣一個有愛心,善良,興趣廣泛的男生,怎么會選擇結(jié)束自己的生命?
李于2017年畢業(yè)于岡恩高中(Gunn High School),緊接著就讀于圣克拉拉大學(xué)(Santa Clara University)。據(jù)他2016年為該校報紙《岡恩甲骨文》(Gunn Oracle)撰寫的一篇文章稱,他多年來一直與抑郁癥作斗爭。
在那篇文章中,李談到了說“我不行”和尋求他人幫助的重要性。他說,在不到一年的時間里,他的三個朋友自殺了,這深深地影響了他。
從2009年6月到2015年3月,有9名岡恩高中的學(xué)生或畢業(yè)生選擇自殺結(jié)束自己的生命。
李同時在一部名為《成功的邊緣》(The Edge of Success)的紀(jì)錄片中出現(xiàn),該片從當(dāng)?shù)馗咧猩慕嵌忍接懥伺谅灏柾械淖詺⑷后w。
直到他離世的那一刻,他高中時候記錄與抑郁癥抗?fàn)幍奈恼略俅纬霈F(xiàn)在大家眼前,讓更多的人了解這個少年的內(nèi)心世界。
承認(rèn)“感覺不好”為什么重要
你好嗎?你的一天過得怎么樣?最近在忙什么呢?
無論我的實際感受如何,對于這些問題,我總是給出同樣的、機(jī)器人式的回答--我很好。
在成長過程中,我被教導(dǎo)要掩飾自己的情緒。即使在一切都不順利的時候,我仍然強(qiáng)迫自己在臉上露出大大的笑容。每個人都有自己的問題,我不想給他們增加負(fù)擔(dān)。這么多年來,我一直是別人的傾訴對象,但我自己總把話埋在心里。
我的整個青春期都是這樣度過的,甚至直到我高一搬到Palo Alto的時候也從未改變。
高一、高二都很順利,我在學(xué)校、朋友和體育之間取得了完美的平衡。我每天都期待著上學(xué)。
然而,我的信念卻迎來人生的終極考驗。在不到一年的時間里,我有3個朋友自殺身亡。
我受到極大的沖擊,在整個高三期間,抑郁癥的跡象開始顯現(xiàn),我的生活舉步維艱。
為了轉(zhuǎn)移自己的注意力,我一直充當(dāng)聆聽者,盡管看到朋友向我敞開心扉,訴說他們的脆弱,但我仍然無法分享我內(nèi)心的感受。我想為他們堅強(qiáng),不想讓他們擔(dān)心我。
我的健康和快樂開始下降,我對學(xué)習(xí)的熱愛慢慢被無精打采和昏昏欲睡的感覺所取代。即使是完成一項基本的家庭作業(yè),也變得非常艱難。
不過,我還是問自己一個簡單的問題:"我還好嗎?"我內(nèi)心深處知道我不好,但我仍然害怕說不好。無論我度過多么糟糕的一天,我仍然對自己保持沉默,從不告訴別人我的真實感受。
然而,消極的想法開始吞噬我。學(xué)校作業(yè)和聆聽朋友的心里話,并沒有帶來足夠的幫助,我感到自己陷入了前所未有的低谷。
在學(xué)校里,我仍然強(qiáng)顏歡笑,我成功地騙過了所有人,但我自己除外。這種感覺讓我不堪重負(fù),我經(jīng)常想找一個可靠的朋友傾訴,但當(dāng)時機(jī)成熟時,我又退縮了。我不想讓人們認(rèn)為我是軟弱或情緒化。
最后,抑郁的感覺變得難以忍受。我對以前喜歡的活動失去興趣。即使是打籃球,和與朋友出去玩也變得單調(diào)乏味,只是另一種日常生活。
我別無選擇,但我希望沖破情緒的束縛,跟我的朋友傾訴。有一天晚上,當(dāng)我從學(xué)校回到家時,我向一個之前向我傾訴的朋友坦誠了我的心聲:"我過得并不好"。
說完后,我從很多外部和內(nèi)部的壓力中解脫出來。
作為人類,我們努力做到完美,或者至少裝出完美的外表。人們認(rèn)為我擁有一切,一切都在掌控之中。這讓我總是努力滿足人們對我的期望——即使這是不合理的。
戴上期望的面具令人筋疲力盡,它迫使我做出一些違背自己意愿的決定。我想成為每個人都期望我成為的人,但在這樣做的過程中,我未能成為我想成為的人。我成功地取悅了所有人,除了我自己。
然而,通過承認(rèn)我并不好,壓力從我的肩上卸下,我允許自己以我想要的方式生活,而不是活在別人期待下。
當(dāng)我情緒低落時,我的朋友們能看出來,他們開始為我擔(dān)心,因為我從不承認(rèn)。他們更愿意讓我說出心中所想,而不是讓我自己面對問題。
通過說"我不好",我開始接受別人的幫助,我知道如果我一直保持自我,我就會陷入悲傷的怪圈,這是不健康的。
當(dāng)我向朋友說完心里話后,他幫助我找到了適當(dāng)治療。我開始去看心理醫(yī)生,但更重要的是,這三個字打開了雙向交流的渠道,他也知道他可以依靠我。
盡管聽起來很陳詞濫調(diào),但重要的是要記住,隧道盡頭總是有光明,這就是今天讓我繼續(xù)努力的原因。
當(dāng)我承認(rèn)了自己有抑郁癥的事實,并面對它時,我意識到,我有可能從抑郁癥中恢復(fù)過來。
不管現(xiàn)在的情況有多糟糕,但總會好轉(zhuǎn)。無論是一天、一周、一個月甚至一年,我會慢慢康復(fù),因為我知道,朋友時刻在我身旁。恢復(fù)過程可能是困難和漫長的,但它是值得的,這一切都始于承認(rèn)你的病情并說“我不好”。
我目前仍在康復(fù)過程中。我的抑郁癥好轉(zhuǎn)了,我開始慢慢找回生活中點點滴滴的樂趣,雖然我仍然為朋友的死感到遺憾,但我已經(jīng)學(xué)會接受它們,并允許它們將我塑造成今天的我。
記住,如果你過得不好,不必假裝快樂,承認(rèn)“我不好”,沒有什么大不了。
在去年不到半年的時間里,帕羅奧圖已有3名是華裔高中學(xué)生自殺,該地區(qū)15歲到24歲年輕人的自殺率為全美國平均的6倍。
Palo Alto的房價是全美最貴的那一檔
美國《大西洋月刊》??瘓蟮懒诉@幾起“硅谷自殺事件”,雜志發(fā)行前,先在網(wǎng)絡(luò)發(fā)布了文章。文章稱,表面上看,這些“富二代”光鮮亮潔:他們開車上學(xué)、衣著華麗、成績優(yōu)異、醫(yī)療有保障他們似乎前途無量。
但是實際上,他們中有不少“問題少年”。酗酒、吸毒比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于全國平均水平。受抑郁癥和焦慮癥困擾的學(xué)生比率也比平均水平高出兩到三倍。
為何在這個創(chuàng)造了許多高科技產(chǎn)品,甚至可能研發(fā)出怎么延緩衰老,阻止死亡的地方,這么多青少年都會不幸地選擇自殺呢?
據(jù)《大西洋月刊》記者調(diào)查,主要因素是壓力:
來自父母、老師以及他們自己的壓力,不僅要學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,在其他一系列活動中也要表現(xiàn)優(yōu)異。種種壓力讓這些孩子感到非常勞累、難以勝任、極其孤獨。
但這只是直接因素,媒體繼續(xù)分析了這種現(xiàn)象背后暴露的教育問題。
要在美國的富裕階層獲得一席之地,競爭變得異常殘酷。孩子們必須進(jìn)入精英大學(xué)才有這種機(jī)會,但自從1970年代以來,這類大學(xué)數(shù)量“基本上沒有增加,反而變得更加挑剔”。精英學(xué)校學(xué)歷在社會上是能力的標(biāo)志,而且結(jié)交的校友也都來自上流階層,精英大學(xué)入學(xué)競爭非常激烈。很多學(xué)生投入大力氣來應(yīng)付入學(xué)考試,一旦敲開了大學(xué)的門,學(xué)業(yè)上就松懈起來。
另外,組成美國精英階層的群體不再是家族企業(yè)老板,而是有著出色教育背景的專業(yè)人士。家族企業(yè)可以直接交給子孫,但是教育卻不能。無論父母多么成功,他們的孩子必須通過自己的努力去獲得優(yōu)異學(xué)歷(當(dāng)然,他們的父母會為子女教育提供很多先天的優(yōu)勢)。正如社會學(xué)家Hilary Friedman所言:“你是醫(yī)生、律師或者M(jìn)BA,你沒法直接把這些傳給子女?!?/p>
美國上流階級的家庭教育哲學(xué),可以歸納為:“富貴不足保,惟名校精英教育之澤可及于無窮。”
確切地講,美國精英階層有一個重要共識,即留給子女的最好遺產(chǎn)不是金錢,而是精英教育。換言之,世襲政治的一個重要前提和原因,是精英教育的世襲。
在培養(yǎng)孩子的問題上,生活富足的家長之間爭搶心儀幼兒園學(xué)位的競爭幾乎到了角斗般的地步。加州大學(xué)(University of California)的兩名經(jīng)濟(jì)學(xué)家把這種在早期學(xué)業(yè)成就方面的競爭稱作“幼兒競爭”(Rug Rat Race)?!斑M(jìn)入大學(xué)機(jī)會的稀缺導(dǎo)致父母之間的競爭越來越激烈,他們花更多時間幫孩子準(zhǔn)備大學(xué)入學(xué)考試?!?/p>
而且,父母學(xué)歷越高,這種競爭越激烈,因為精英學(xué)校席位少,學(xué)歷低的父母連試一試的機(jī)會都很小。所以,高學(xué)歷父母對子女教育的時間投入越來越多,盡管他們的時間很值錢。
美國硅谷聚集了大量上一代中國精英
在硅谷高中自殺學(xué)生中,華裔占很大比例。這也和華人爭強(qiáng)好勝的教育傳統(tǒng)有關(guān)。灣區(qū)主流媒體SFGATE在2015年,帕洛阿爾托市青少年自殺率頻發(fā)的時候,寫了一篇《為什么帕洛阿爾托市孩子選擇自殺》報道,對這個現(xiàn)象進(jìn)行了分析,而讓人意外的是,連續(xù)自殺事件中,亞裔占多數(shù)。
在報道中提到,2015年11月4日華裔大三學(xué)生卡梅倫·李(Cameron Lee,音譯)在鐵軌上自殺了。不到三周前,5月從岡恩高中畢業(yè)的奎因·金斯(Quinn Gens,音譯)也以同樣的方式結(jié)束了自己的生命。
兩個半月后,高三學(xué)生哈里·漢尼·李(Hannyi Lee,音譯)也自殺身亡。六周后,帕洛阿爾托高中二年級學(xué)生朱慶瑤(Qingyao Zhu,音譯)也自殺了。
這一系列悲劇在帕洛阿爾托并不新鮮:就在五年前的七個月里,四名岡恩高中學(xué)生和一名剛畢業(yè)的學(xué)生自殺了。對于帕洛阿爾托的父母、孩子和憂心忡忡的市民來說,在青少年一代連續(xù)的自殺是難以承受的。
華裔子弟的優(yōu)異成績和父母的督導(dǎo)有莫大關(guān)系。很多華人選擇去海外生活,很大程度上是為了子女的教育。據(jù)《中國國際移民報告》的統(tǒng)計顯示,近年來超過80%的申請人將子女教育作為最直接的移民原因。
然而在美國讀高中并不那么輕松。很多國內(nèi)的家長為了讓孩子避免面對高考的過度競爭把孩子送到美國讀高中,希望孩子能在輕松的氛圍中順利進(jìn)入好大學(xué),這其實是一種錯覺。斯坦福大學(xué)教育學(xué)院的丹尼斯·波普教授就指出:“不要認(rèn)為美國的學(xué)生生活在天堂中。美國學(xué)生壓力也很大,他們除了搞好自己的學(xué)業(yè),還要兼顧很多課余活動,如果你在中學(xué)時沒有加入過什么社團(tuán),也沒有什么特長,沒有一所大學(xué)會錄取你的?!?/p>
也就是說,評價一個學(xué)生的指標(biāo),不僅是學(xué)習(xí)成績,還有課外活動,即通常認(rèn)為的素質(zhì)教育。
很多華人父母從小在中國接受傳統(tǒng)教育,又在競爭激烈的教育環(huán)境中長大。在他們看來,對孩子嚴(yán)格要求,讓他們保持優(yōu)異成績,同時多才多藝,是非常自然的事情。
現(xiàn)在特別是在美國東西兩岸華人聚居的地區(qū),高中生的競爭更是白熱化。學(xué)生們計較GPA成績0.01的差距,很多人學(xué)十多門課程外,還要參加幾個社團(tuán),如樂隊、運動隊,每周花幾個小時做義工、搞科研,這樣下來很多高中生的睡眠只有四五個小時。
華裔父母都是“虎爸”“虎媽”,他們普遍重視子女教育,嚴(yán)格督促和引導(dǎo),加上與美國教育中重視社會實踐能力和創(chuàng)造能力培養(yǎng)的特點相結(jié)合,自然就容易催生多才多藝、品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。
然而正如一個硬幣的兩面,美國教師聯(lián)盟網(wǎng)上健康調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn),壓力過大對個體身心健康極其有害,尤其是對于成長階段的學(xué)生來說。內(nèi)在心理上的變化通常包括暴怒、抑郁、無休止的緊張和焦慮、對人缺少關(guān)注以及自殺傾向、青春期精神分裂癥、選擇性緘默癥傾向等。
幾年前,虎媽蔡美兒的“強(qiáng)力手腕”教育風(fēng)格讓西方人震驚:有一次大女兒索菲亞在數(shù)學(xué)競爭中輸給一個韓國小孩屈居第二,蔡美兒勒令她每個晚上做2,000道數(shù)學(xué)題,直到她重奪第一;為了讓女兒練好一首鋼琴曲,連續(xù)彈5個小時不準(zhǔn)休息。也許大多數(shù)父母都不會像虎媽這么極端,但是功利和強(qiáng)制的方式確是很多父母的共性。
嚴(yán)苛的教育方式對于某些人可能管用,但對于一些內(nèi)心不是那么強(qiáng)大的人可能意味著毀滅。
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